Masterclass:
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5 tips para sentirte bien contigo y calmar tu mente.

Martes 14 de septiembre de 2021
8:00pm hora Ecuador
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​Te ha pasado que hay días en que solo no te hallas y te sientes sin rumbo?
A todxs nos pasa, pero no es necesario que vivamos siempre así.

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    Adriana Zapata

    Fundadora de Ankana Yoga y Acroyoga en Quito (EC) a través de la cual he ayudado a cientos de personas a conectarse de nuevo con su cuerpo, a amarse, a respetar los procesos y a vivir mejor.

    Qué aprenderás?

    • A identificar eso que te pesa y ya no necesitas... y a soltarlo para continuar tu camino
    • El poder que tienes en tu respiración para calmar lo que te repite la mente una y otra vez.
    • Cómo los pequeños hábitos pueden hacer que tu amor propio florezca.
    • Como lograr ser flexible con los planes, la vida, las ideas... a ser resiliente.
    • Cómo puedes vencer esos miedos, que no te dejan avanzar.

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    Además...

    En este entrenamiento GRATUITO tendrás la oportunidad de conocer mi programa CALMA TU MENTE y podrías ser parte de la siguiente generación de esto que sé que estas buscando hace mucho tiempo:

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    Una comunidad que te respalde y te acompañe en ese proceso de modificar esa MENTALIDAD que sabes que NO TE HACE BIEN y TE MANTIENE ESTANCADO/A.

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